martes, 28 de febrero de 2012

Protege tus manos para dar lo máximo

¿ Soléis ir a un gimnasio o practicáis ejercicio en otro lugar y no tenéis guantes adecuados?
Muchos en su ausencia utilizan sus guantes de bicicleta (como hizo servidor ya hace bastantes años). Aquí os dejo un vídeo que explica como proteger tus manos con un esparadrapo (no de papel), es un método que se utiliza bastante entre los practicantes de crossfit.



¿Lo malo? cuando te quitas las vueltas de la muñeca... que es el lugar donde esta en contacto directamente con la piel.

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